Kita semua punya yang namanya inner child. Dia adalah sosok dalam diri kita yang membawa kenangan-kenangan masa kecil, harapan, dan keinginan. Terkadang, inner child ini bisa menjadi sahabat setia yang menginspirasi, tapi terkadang juga bisa menjadi sumber konflik dan kendala dalam pertumbuhan pribadi kita. Bagaimana cara meresolusi konflik dalam inner child agar kita bisa mencapai pertumbuhan pribadi yang lebih baik? Mari kita bahas bersama disini!
1. Kenali Inner Childmu
Pertama-tama, kita perlu mengenali siapa sebenarnya inner child kita. Ingatlah kembali momen-momen indah masa kecilmu. Apa yang membuatmu bahagia? Apa yang membuatmu takut? Mengingat kembali pengalaman-pengalaman ini akan membantu kita memahami inner child kita dengan lebih baik.
2. Dengarkan dengan Empati
Inner child seringkali memiliki emosi yang terpendam. Dengarkan dengan empati apa yang dia ingin sampaikan. Cobalah untuk mengenali dan memahami perasaannya tanpa menghakimi. Ini adalah langkah penting dalam resolusi konflik.
3. Terima dan Maafkan
Saat kita memahami perasaan inner child kita, saatnya untuk menerima dan memaafkan. Terkadang, inner child memiliki perasaan yang tak terpecahkan terkait dengan pengalaman masa kecil. Menerima dan memaafkan diri sendiri adalah langkah kunci dalam pertumbuhan pribadi.
4. Pertumbuhan Bersama
Setelah kita meresolusi konflik dengan inner child, saatnya untuk tumbuh bersama. Inner child kita adalah bagian penting dari diri kita yang bisa memberikan kreativitas, keberanian, dan kegembiraan. Manfaatkan kekuatannya dalam perjalanan pertumbuhan pribadi kita.
5. Berbicara dengan Inner Child Setiap Hari
Jangan biarkan inner child kita terlupakan lagi. Cobalah untuk berbicara dengannya setiap hari. Tanyakan padanya bagaimana harinya, apa yang ingin dia lakukan, dan apa yang membuatnya bahagia. Ini akan memperkuat ikatan antara diri kita dan inner child.
6. Pertumbuhan Pribadi yang Lebih Baik
Dengan meresolusi konflik dalam inner child, kita bisa mencapai pertumbuhan pribadi yang lebih baik. Inner child kita adalah sumber inspirasi, kreativitas, dan kebahagiaan. Saat kita bersatu dengan inner child, kita menjadi lebih kuat dalam menghadapi tantangan dan meraih impian kita.
Jadi, mari ambil langkah pertama dalam petualangan meresolusi konflik dalam inner child kita. Ini adalah kunci untuk mencapai pertumbuhan pribadi yang lebih baik dan meraih kebahagiaan yang sejati. Inner child kita adalah teman yang setia, mari kita berjalan bersamanya menuju masa depan yang lebih cerah!
Referensi :
Miller, Alice. 2022. The Drama of the Gifted Child: The Search for the True Self.
Comments
Post a Comment